Zdrowe przekąski w ciągu dnia
Jedzenie jest ważnym elementem naszej codzienności, jemy po to, żeby żyć i raczej nie spotkamy człowieka, który nic nie. Sami nie zawsze odżywiamy się zbyt racjonalnie, jak każdy popełniamy pewne błędy żywieniowe, ale często staramy
Sport równa się zdrowie
Sport jest niezwykle ważnym elementem w naszym życiu, ponieważ dzięki niemu można zadbać o własne zdrowie, między innymi poprzez ogólne wzmocnienie naszego organizmu. Jeśli ktoś chciałby przekonać się, w jaki sposób sport tak naprawdę wpływa
Dobry i zdrowy sen
Dobry i zdrowy sen to ważny czynnik zdrowia ponieważ daje odpoczynek, regenerację po całym dniu i sprawia że znika zmęczenie. Ludzie którzy dużo pracują, mogą nawet w ciągu dnia zrobić sobie drzemkę ponieważ to także
Całkiem zdrowy hamburger
Z gory zakładamy, że hamburger to straszne zło, bo zalicza się do złego jedzenia, tzw. Fast-food’ów. To, czy hamburger jest zdrowy czy nie leży w kwestii składników. Bułkę należy przygotować najlepiej z własnego wypieku, jeśli
Wpływ zielonej herbaty na zdrowie
Dzięki bardzo bogatemu zestawowi składników, zielona herbata zyskała ogromne uznanie wśród naukowców, którzy wciąż odkrywają coraz to nowe właściwości tego napoju. Zielona herbata zawiera w swoim składzie przed wszystkim bardzo szczególny zestaw substancji organicznych zaliczanych
Zdrowe przekąski dla człowieka
Zdrowe przekąski jakie człowiek zjada to naturalne bogactwo witamin i minerałów jakie tylko może dostarczyć. Należy umieć odróżniać przekąski zdrowe a takie które nie mają żadnej wartości. Na rynku jest przesyt produktów w postaci przekąsek
Sklep ze zdrową żywnością gdzie ?
Żywność ekologiczna sama w sobie to warzywa, owoce oraz wszelkiego rodzaju produkty pochodzące z rolnictwa ekologicznego. Jednak producenci mają obowiązek oznaczania swoich produktów certyfikatami. W Unii Europejskiej produkcja taka jest pod szczególnym nadzorem. Żywność ekologiczna
Ciecierzyca – właściwości zdrowotne
Ciecierzyca jest rośliną strączkową, która posiada właściwości zdrowotne i odżywcze doceniane przez mieszkańców krajów basenu
Brokuły – właściwości zdrowotne
Brokuły to warzywa obdarzone wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi. Ich działanie na organizm człowieka jest ogromne –
Banany – zdrowa egzotyka
Banany są owocami, których właściwości i wartości odżywcze odkryto tysiące lat temu. Prawdopodobnie były uprawiane