Wpływ amorów na nasze zdrowie
Zdrowy tryb życia to nie tylko dbanie o siebie. To także dbanie o drugą osobę. Dbanie o siebie nawzajem. W akcie miłosnym spełniają się podstawowe potrzeby każdego człowieka. Zaspokojenie potrzeby dotyku, bliskości, akceptacji i czułości
Brokuły – właściwości zdrowotne
Brokuły to warzywa obdarzone wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi. Ich działanie na organizm człowieka jest ogromne – chronią przed chorobami nowotworowymi, wrzodami żołądka, anemia. Brokuły korzystnie wpływają na funkcjonowanie jakże ważnego dla każdego człowieka zmysłu wzroku, a
Zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Ocet jabłkowy to nieco zapomniana, zarówno w kuchni jak i w diecie, substancja o wielu ciekawych właściwościach. Stosowany przede wszystkim jako dodatek do sałatek i innych potraw, może być również skutecznym środkiem sprzyjającym odchudzaniu. Na
Zdrowe odżywianie jest ważne
Zdrowe odżywianie to pojęcie bardzo ogólne, ale coraz częściej pojawia się w naszym życiu. Głównym powodem takiego stanu rzeczy jest fakt, że otyłość dotyczy coraz większej grupy ludzi na całym świecie, a w Polsce sytuacja
Zdrowy sen, czyli sztuka wyboru materaca
Jak to się dzieje, że masz wielkie i wcale nie takie tanie łóżko, a mimo wszystko odczuwasz chroniczne niewyspania, budzisz się cały obolały i do tego zdenerwowany, nie mówiąc już o ciągłych pobudkach w środku
Zdrowe życie to dobre produkty spożywcze
Nie do końca zdajemy sobie sprawę, jak jakość produktów spożywczych wpływa na prowadzenie zdrowego trybu życia. Lekarze jednak, opierając się na profesjonalnych badaniach, potwierdzają, że odpowiednia dieta jest fundamentem zdrowego życia, przeciwdziałania wielu chorobom. Na
Definicja zdrowego stylu życia
Z pewnością nie jest łatwo ustalić konkretną definicję zdrowego stylu życia, albowiem w rzeczywistości jest to dość elastyczne pojęcie, które obejmuje wiele zagadnień. Na pewno pomocne okażą się dla nas podpowiedzi dostępne w wirtualnej przestrzeni.
Alkohol szkodzi zdrowiu i sylwetce
Każdy kto chce schudnąć musi liczyć się z koniecznością rezygnacji z wielu pokus. Jedną z
Zielona herbata – zdrowe pobudzenie
Japońscy naukowcy są zdania, że pijąc codziennie zieloną herbatę w ilości od 4 do 10
Zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Ocet jabłkowy to nieco zapomniana, zarówno w kuchni jak i w diecie, substancja o wielu
Rzeżucha – zdrowie z doniczki
Rzeżuch jest rośliną, która pomimo swojego delikatnego wyglądu, spokrewnioną z kapustą. Charakteryzuje się pikantnym i
Jabłka – zdrowa przekąska
Jabłka, obok jajek, białego sera czy buraków stanowią przekąskę, którą warto wprowadzić do swojej codziennej
Ciecierzyca – właściwości zdrowotne
Ciecierzyca jest rośliną strączkową, która posiada właściwości zdrowotne i odżywcze doceniane przez mieszkańców krajów basenu
Brokuły – właściwości zdrowotne
Brokuły to warzywa obdarzone wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi. Ich działanie na organizm człowieka jest ogromne –
Banany – zdrowa egzotyka
Banany są owocami, których właściwości i wartości odżywcze odkryto tysiące lat temu. Prawdopodobnie były uprawiane