Jeżeli chcesz prowadzać zdrowy styl życia zrezygnuj z używek
- 213 Views
- Redaktor panmol.pl
- 8 czerwca 2019
- Przydatne informacje o zdrowiu
Kiedy chcemy dbać o swoje zdrowie w pierwszej kolejności powinniśmy odstawić wszelkiego rodzaju używki. Dlaczego? Badania dowiodły, że wszystkie używki – zarówno alkohol, papierosy, narkotyki, jak i dopalacze mają negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Ich regularne zażywanie prowadzi do szeregu chorób, na przykład nowotworów układu oddechowego, zaburzeń krążenia czy trawienia. Palenie papierosów prowadzi do impotencji mężczyzn i silnych zaburzeń płodności u kobiet. Ponadto zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ci, którzy często sięgają po alkohol mogą spodziewać się chorób wątroby i znacznie osłabić swoją odporność. Nadużywanie środków psychoaktywnych, a także leków przeciwbólowych prowadzi do zaburzeń psychicznych, osłabia pracę mózgu, a także negatywnie wpływa na pracę wątroby. Wyjątkiem jest kieliszek czerwonego wina od czasu do czasu, gdyż on ma pozytywny wpływ na pracę naszego organizmu.

- 12 stycznia 2021
Pompki na poręczach jak wykonać to ćwiczenie
- 9 października 2020
Zapalenie gęsiej stopki
- 7 sierpnia 2020
O czym świadczy nieodpowiednia temperatura ciała ?
- 24 czerwca 2020
Pompki na poręczach jak wykonać to ćwiczenie
Zapalenie gęsiej stopki
O czym świadczy nieodpowiednia temperatura ciała ?
Kurza klatka piersiowa
Kreatyna suplement dla sportowców
Gainery na poprawę zdrowia i treningu
Dieta doktor Dąbrowskiej
Poprawienie kondycji przez trening obwodowy