Jabłka – zdrowa przekąska
- 427 Views
- Redaktor panmol.pl
- 13 maja 2019
- Przydatne informacje o zdrowiu
Jabłka, obok jajek, białego sera czy buraków stanowią przekąskę, którą warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Jabłka stanowią prawdziwego faworyta i króla każdej diety. Jest to związane przede wszystkim z zawartością w nich pektyn, które pozwalają osiągnąć uczucie pełnego żołądka. Ponad to, pektyny oczyszczają organizm z substancji trujących. Podczas trawienia z kolei, pektyny wiążą niektóre z metali ciężkich w nierozpuszczalne sole, usprawniając proces ich usuwania z organizmu i chroniąc przed ich akumulacją w tkankach. Pozwalają również na normalizację flory bakteryjnej przewodu pokarmowego, przyczyniają się do wymiatania niestrawionych resztek pokarmu a także substancji toksycznych. Jabłka to także owoce, które w skuteczny sposób regulują poziom glukozy we krwi oraz zwiększają energię. Przeprowadzone badania dowodzą, że spożywanie jabłka wymaga czasu, który jest niezbędny dla ludzkiego organizmu, aby otrzymał on informację i równocześnie uświadomił sobie, że nie jest już głodny. Ogromną zaletą jabłek jest także ich dostępność.

- 21 kwietnia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
- 19 marca 2022
Targi bliżej zdrowia
- 2 lutego 2022
W zdrowym domu zdrowy duch
- 15 stycznia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
Targi bliżej zdrowia
W zdrowym domu zdrowy duch
Zdrowe masaże
Unikając używek dbasz o zdrowie
Zdrowy tryb życia na wakacjach
Eliminacja używek dla zdrowia
Polskie namioty zdrowia