Zapalenie gęsiej stopki
- 791 Views
- Redaktor panmol.pl
- 9 października 2020
- Przydatne informacje o zdrowiu
Zapalenie gęsiej stopki to bardzo powszechna kontuzja oznaczająca stan zapalny trzech mięśni – krawieckiego, smukłego i półścięgnego. Popularna jest zwłaszcza wśród sportowców – głownie biegaczy, koszykarzy czy pływaków. Najczęściej wynika ona niestety z błędów treningowych takich jak brak rozgrzewki, niewłaściwa technika czy zbyt długie treningi. Jest też często wynikiem ignorowania problemów ze stawem kolanowym. Zapalenie gęsiej stopki łatwo zdiagnozować po średnio intensywnym bólu odczuwalnym poniżej kolana, od jego wewnętrznej strony nasilającym się przy próbie jego zgięcia lub wyprostowania. jednak nie sposób zdiagnozować go prawidłowo bez wizyty u lekarza, który wykona szereg testów, w tym badania rustykalne oraz funkcjonalne. Leczenie powinno rozpocząć się od zimnych okładów, które pozwolą zredukować obrzęk. Ból zniwelować mogą leki doustne, najważniejsze jest też odciążenie kolana i odpowiednia kuracja. Przydatna też może okazać się fizykoterapia oraz jonofreza czy laseroterapia.

- 21 kwietnia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
- 19 marca 2022
Targi bliżej zdrowia
- 2 lutego 2022
W zdrowym domu zdrowy duch
- 15 stycznia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
Targi bliżej zdrowia
W zdrowym domu zdrowy duch
Zdrowe masaże
Unikając używek dbasz o zdrowie
Zdrowy tryb życia na wakacjach
Eliminacja używek dla zdrowia
Polskie namioty zdrowia