Zapalenie gęsiej stopki

Zapalenie gęsiej stopki to bardzo powszechna kontuzja oznaczająca stan zapalny trzech mięśni – krawieckiego, smukłego i półścięgnego. Popularna jest zwłaszcza wśród sportowców – głownie biegaczy, koszykarzy czy pływaków. Najczęściej wynika ona niestety z błędów treningowych takich jak brak rozgrzewki, niewłaściwa technika czy zbyt długie treningi. Jest też często wynikiem ignorowania problemów ze stawem kolanowym. Zapalenie gęsiej stopki łatwo zdiagnozować po średnio intensywnym bólu odczuwalnym poniżej kolana, od jego wewnętrznej strony nasilającym się przy próbie jego zgięcia lub wyprostowania. jednak nie sposób zdiagnozować go prawidłowo bez wizyty u lekarza, który wykona szereg testów, w tym badania rustykalne oraz funkcjonalne. Leczenie powinno rozpocząć się od zimnych okładów, które pozwolą zredukować obrzęk. Ból zniwelować mogą leki doustne, najważniejsze jest też odciążenie kolana i odpowiednia kuracja. Przydatna też może okazać się fizykoterapia oraz jonofreza czy laseroterapia.

Redaktor panmol.pl