Alkohol szkodzi zdrowiu i sylwetce
- 248 Views
- Redaktor panmol.pl
- 17 marca 2019
- Przydatne informacje o zdrowiu
Każdy kto chce schudnąć musi liczyć się z koniecznością rezygnacji z wielu pokus. Jedną z nich jest bez wątpienia alkohol, którym zakrapiane jest wiele imprez i wydarzeń towarzyskich.
Jeśli chcemy zachować zdrowie i piękną sylwetkę lepiej zrezygnować z piw, czy drinków. Przysporzą nam one wyłącznie pustych kalorii. Na dodatek podczas picia alkoholu wzmaga się apetyt i chęć na niezdrowe i kaloryczne przekąski. Dużą pułapką są drinki. Połączenie alkoholu ze słodkimi napojami z pewnością nie wpływanie korzystnie na wagę. Alkoholowe imprezy nie są też dobrym rozwiązaniem dla osób, które uprawiają sport. Podczas ćwiczeń tracimy wraz z potem wiele składników, które alkohol jeszcze bardziej wypłukuje z organizmu. Ponadto nie sprzyja on powrotowi do ćwiczeń i osłabia organizm.
Jeśli chcemy być piękni i zdrowi lepiej zrezygnować z alkoholu. Zakrapiane imprezy sprzyjają przyjęciu większej ilości kalorii. Jeśli z nich zrezygnujemy nie tylko zachowamy piękną sylwetkę, ale także świeży i trzeźwy umysł.

- 12 stycznia 2021
Pompki na poręczach jak wykonać to ćwiczenie
- 9 października 2020
Zapalenie gęsiej stopki
- 7 sierpnia 2020
O czym świadczy nieodpowiednia temperatura ciała ?
- 24 czerwca 2020
Pompki na poręczach jak wykonać to ćwiczenie
Zapalenie gęsiej stopki
O czym świadczy nieodpowiednia temperatura ciała ?
Kurza klatka piersiowa
Kreatyna suplement dla sportowców
Gainery na poprawę zdrowia i treningu
Dieta doktor Dąbrowskiej
Poprawienie kondycji przez trening obwodowy