Izotoniki – czy zdrowe?
- 627 Views
- Redaktor panmol.pl
- 25 kwietnia 2019
- Przydatne informacje o zdrowiu
Napoje izotoniczne są to produkty spożywcze, od wielu lat szeroko dostępne na polskim rynku. Są one cenione przede wszystkim przez sportowców, osoby aktywne, górskich wspinaczy. Ten rodzaj napojów jest ceniony przez swój wyjątkowy skład. Napoje izotoniczne są dostępne w sklepach spożywczych, marketach, sklepach dla sportowców – ich skład jest podobny, bez względu na producenta. Izotoniki w przeważającej części składają się z węglowodanów szybko przyswajalnych, czyli cukrów prostych. Mają za zadanie dostarczyć dużą ilość energii, w stosunkowo krótkim czasie. Ważnym zadaniem izotoników jest też wyrównanie poziomu elektrolitów w organizmie. Szczególnie podczas aktywności są one usuwane z organizmu wraz z potem- ch niewielki spadek sprawia, iż organizm działa mniej efektywnie. Usuwane są potas i sód, które są niezbędne do regulowania gospodarki wodnej. Stężenie produktów, jakimi są izotoniki, jest bardzo podobne do stężenia płynów w ludzkim organizmie, dlatego nawilżają one znacznie skuteczniej niż klasyczna woda mineralna. Kolejną zaletą izotoników jest również skuteczne gaszenie pragnienia.

- 21 kwietnia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
- 19 marca 2022
Targi bliżej zdrowia
- 2 lutego 2022
W zdrowym domu zdrowy duch
- 15 stycznia 2022
Czasopisma na temat zdrowia
Targi bliżej zdrowia
W zdrowym domu zdrowy duch
Zdrowe masaże
Unikając używek dbasz o zdrowie
Zdrowy tryb życia na wakacjach
Eliminacja używek dla zdrowia
Polskie namioty zdrowia